För dig som vill ha en analys av det du äter och generella råd kring hur du kan förbättra din kost avseende kvalitet/näringsvärde. Enklare träningsupplägg ingår.
Du får då skriva kostdagbok under sex dagar, sedan får du rekommendationer kring förändringar av kosten via mejl alternativt konsultation.
Pris: 500 kr Priser vid paketpris, se Priser.
200 kr
Du kommer att få fylla i en hälsoenkät och därefter så återkopplar jag till dig per e-post
Hälsoenkäten är ett tillfälle för mig att få så mycket information från dig för att kunna lägga upp en bra hälsoplanering efter dina förutsättningar. Därefter gör vi en uppföljning om hur det har gått.
Priser vid paketpris, se Priser
WALK AND TALK - NYHET!
Vi kommer att ta en promenad och prata om hur din situation ser ut och vad Du vill göra för förändringar i ditt liv för att du ska må så bra som du bara kan. Vid detta samtal/denna promenad är det du som bestämmer vad vi ska prata om och hur du vill fortsätta.
Promenaden kan variera allt ifrån 30-60 minuter, utifrån dina förutsättningar.
Pris: 150 kr.
OBS: DETTA ERBJUDS ENDAST LOKALT SKARABORG!
För att boka/skicka förfrågan använd kontaktformuläret nedan: