Skador

Oavsett hur våra liv ser ut så kan vi råka ut för skador. En skada kan uppstå utan att du faktiskt vet vad som har hänt eller vad som orsakar smärta. Det kan komma smygande utan att man tänker på det. 

Idag har jag varit hos en naprapat för en behandling. Jag har fått en fruktansvärd smärta vid ljumske/ben och behövde hjälp. Jag gjorde en sådan behandling för 1,5 år sedan. Så jag har varit skadefri länge. Men nu så var det dags. Tur att det finns hjälp att få när man behöver det. Om man får skador eller smärta uppstår så är det viktigt att kolla vart man ska vända sig. Det finns så många olika ställen som man kan få hjälp ifrån. Efter min behandling så kändes det en aning lättare i benet. Det som hade hänt var en låsning och muskler i kläm. Så nu är det dags att ta det lugnt ett par dagar så att kroppen får återhämtning. Men som en god vän sa till mig, se det som ett tillfälle att fokusera på meditation lite djupare nu. Hon har så rätt. Det visar på hur viktigt det är att ha omtänksamma människor runt omkring sig, som man kan prata med och vara sig själv. 

Tänk på att ta hand om er & varandra ute i världen <3 

30 jun 2016