Quercetin… Say what?!

Quercetin är ett naturligt gult färgämne som förekommer i många växter, till exempel i ek och äpple. Detta finns även i tablettform om man är i behov av detta som ett extra kosttillskott. Jag har problem med pollenallergi och även med heltäckningsmatta som vi har på arbetet. Under ”högsäsong” har det alltså krävts allergitabletter, ögondroppar och nässpray (allergi) dagligen. Någonstans började jag fundera att det bör finnas någon annat jag kan göra åt detta då allergimedicin gör mig trött. Det är lätt att hamna i en ond cirkel av ohälsosamma vanor. Av den anledningen så började jag låna böcker om alternativ medicin och naturlig läkekonst. Efter att ha läst många böcker och även sökt på internet så kom jag in på ämnet quercetin och att många allergiker har blivit hjälpta av detta ämne. Självklart började jag fundera på om det skulle vara värt att prova. Jag behövde inte tänka så mycket på det utan jag tänkte att jag ger det en chans. Efter att ha ätit dessa regelbundet i 2-3 månader kunde jag minska på allergimedicinen så att jag inte behöver ta nässprayen alls (vilket jag tog sällan under ”lågsäsong) och allergitabletten behöver jag inte alls ta dagligen just nu. Själva eldprovet kommer komma när det blir pollensäsong dock. Å andra sidan så kommer allergimedicinen hjälpa bättre (om den behövs) eftersom jag inte är i behov av den dagligen. Jag har dessutom blivit piggare och det ger goda resultat för mig på alla plan. För mig så har den hjälpt mycket mer än jag vågade hoppas på.

 

Nu menar jag inte att det är en mirakelmedicin och det kommer säkert inte hjälpa alla. MEN om ni lider av pollenallergi så prova och så om det hjälper er. <3

 

Ta hand om er <3

19 mar 2016