Boktips

Jag har nyligen blivit rekommenderad en bok: Ett stöare blod - skriven av Ann Fernholm. I samband med min egen resa och livsstilsföränringden som jag själv gör, så har denna bok spelat en enorm stor roll. Den boken beskriver hur sockret påverkar oss, vad den kan orsaka och ger en bra förklaring på vad som sker i kroppen när vi äter socker. 

Jaja, en bok om socker - what´s new?! tänker du kanske. En del av den inställningen hade jag också innan jag började läsa. MEN, ett stort men, jag gav boken en ärlig chans. Jag kan helt ärligt säga, min inställning till socker och hur sockret har kommit in i vår vardag. Sockret finns överallt och i olika former - hur ska vi veta deta?! Det är otroligt svårt att kunna veta eftersom man läser i tidningar om olika dieter och varningsexmpel om diverse livsmedel. 

Jag rekommenderar varmt denna boken till er alla. Den ger en ordentligt tankeställare, hur vill vi egentligen må? Och hur ska vi kunna tänka för att nå till den punkten? 

Häng med på resan du också <3 

 

 

28 jan 2016